Transforme sua rotina, supere seus limites e alcance o físico que você sempre quis
Acompanhamento personalizado, resultados reais e uma metodologia comprovada para você conquistar seus objetivos.
LUCAS COQUEIRO
Sou Lucas Coqueiro, personal trainer há mais de 6 anos. Especialização em treinamento personalizado e nutrição esportiva, ajudo mulheres a conquistarem seus objetivos com acompanhamento 100% personalizado Minha missão é direcionar você ao seu objetivo não com fórmula mágica mas com método e o suporte adequado para você.
Minha missão é provar que você não precisa de academia cara ou equipamentos sofisticados para alcançar seus objetivos. Com dedicação, método e o suporte certo, a transformação acontece.
Como Funciona a Consultoria
A consultoria é feita de forma online, com avaliação física personalizada, protocolo de treino exclusivo e acompanhamento direto via WhatsApp.
Avaliação e Objetivos
Análise completa do seu perfil, histórico e metas. Definimos juntos um plano realista e alcançável.
Criação do Plano de Treino
Protocolo 100% personalizado baseado nas suas necessidades, disponibilidade e equipamentos.
Acompanhamento e Ajustes
Suporte direto via WhatsApp, com ajustes constantes conforme sua evolução, além de feedbacks quinzenais e calls avaliativas
Resultados Consistentes
Com dedicação e o método certo, os resultados aparecem. Você não está sozinho nessa jornada.
Pronto para começar sua transformação?
Não importa seu nível atual. O importante é dar o primeiro passo.
Como Funciona a Consultoria
Essas são algumas das transformações que meus alunos conquistaram com
dedicação, consistência e o acompanhamento adequado.
3 anos de trabalho, aluno com lipedema em membros inferiores!
15 dias de treino e dieta! Direcionamento correto faz a diferença
-17Kg em 3 meses
92Kg para 70Kg Trabalho de 3 anos e meio
Trabalho de 1 ano
Trabalho de 3 meses
PLANOS TREINO
PLANOS TREINO & DIETA
O que meus alunos dizem
Feedback real de pessoas que estão vivendo suas transformações
Eu gostei muito que, após cada avaliação, você adapta para a gente melhorar onde não está evoluindo bem. A cada mês que passa, conseguimos ver nitidamente os resultados! Adorando seu trabalho! 🔥
Está indo bem!! Estou até na academia agora treinando. E ontem minhas amigas estavam falando que minha bunda cresceu, fiquei até feliz com isso kkkk 💪
Adorei, Lucas. Muito obrigado por explicar tudo. Realmente nunca fizeram uma avaliação dessas, adorei. Realmente, os locais que você pontuou são os que mais me incomodam, principalmente tríceps. Adorei mesmo.
Vamo boraa! Valeuu. Tô curtindo os resultados, tá vindo bem rápido.
Vamos boraa! Valeuu
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Perguntas Frequentes
Tire suas principais dúvidas sobre a consultoria
Sim! Todo o acompanhamento é feito de forma 100% online. Você recebe seu plano de treino personalizado, pode tirar dúvidas pelo WhatsApp e fazer ajustes conforme sua evolução, tudo sem sair de casa.
Absolutamente. Cada treino é criado especificamente para você, levando em conta seus objetivos, histórico de treino, equipamentos disponíveis, limitações físicas e disponibilidade de tempo.
Isso varia de pessoa para pessoa, mas a maioria dos meus alunos começa a notar diferenças nas primeiras 3-4 semanas. O importante é seguir o plano com consistência e manter uma alimentação adequada.
Você pode treinar tanto em casa quanto na academia! Adapto o treino conforme os equipamentos que você tem disponível. Se for treinar em casa, posso criar protocolos com peso corporal ou equipamentos básicos.
Você tem meu contato direto e pode me enviar mensagens com dúvidas sobre execução de exercícios, alimentação ou qualquer questão relacionada ao seu treino. Respondo diariamente e estou sempre disponível para ajustar o que for necessário.
Sim, não há fidelidade. Você pode cancelar sua assinatura quando quiser. Mas tenho certeza que vai adorar os resultados e querer continuar! 😊
Aceito PIX (com desconto especial) e cartão de crédito em até 12x sem juros. O pagamento é processado de forma segura e automática todo mês.
Sim! Oferecemos garantia de 7 dias. Se você não gostar da consultoria por qualquer motivo, devolvemos 100% do seu investimento, sem perguntas.
Ainda tem alguma dúvida?